Тайна за семью печатями
– Михаил Александрович, всем прекрасно известно о вреде курения, но в чем особенность вейпов, почему в последнее время их стали считать едва ли не опаснее обычных сигарет?
– В первую очередь все дело в химических веществах, которые содержатся в составе курительных жидкостей. Ведь как устроен вейп? Он имеет резервуар, в котором хранится жидкость, а также специальный испаритель, превращающий ее в пар. Конечно, существуют правила, регулирующие производство этих жидкостей, однако процесс их изготовления пока что регламентирован не столь строго.
Проще говоря, одному Богу известно, что туда налито.
– То есть вейперы просто не могут знать обо всех последствиях своей привычки?
– Я думаю, что никто не может. С курением мы знакомы лет четыреста, со времен открытия Америки. Мы очень хорошо понимаем к чему ведет 50-летний или даже 80-летний стаж употребления табака.
Первый вейп был создан в 2003 году. Получается, что сегодня у нас есть некоторое количество человек, которые «парят» вот уже 20 лет, но что мы можем вынести из их опыта? Нужна ведь какая-то масса исследований – 10 тысяч человек, 500 тысяч, миллион!..
Почему все думают, что после 25 лет курения вейпа не разовьются такие последствия, которые приведут к настоящей катастрофе со здоровьем? Я всегда говорю: ребята, не будьте бесплатными подопытными в этой лаборатории.
Благими намерениями
– А ведь был когда-то такой стереотип, что вейп даже полезен.
– Знаете, откуда это пошло? Одним из создателей вейпа является фармацевт из Китая Хон Лик. И изначально он разрабатывал не альтернативу традиционной сигарете, а средство, чтобы бросить курить. Что интересно, про него есть статья на «Википедии», в которой указано, что на данный момент он курит и табак, и вейпы. Дальше можно не читать – все понятно.
– То есть переход на вейпы или, как их называют, электронные сигареты, курить бросить не поможет?
– Нет, хотя изначальная цель и была благой. Мы же с вами не можем уменьшить количество никотина в табаке? Предполагалось, что эта проблема решится с помощью курительных жидкостей: человек сможет дозировать количество потребляемого никотина, постепенно снижать его, и, со временем, полностью отказаться от курения.
Вот только это не так работает. Сам я не психиатр, но любой специалист соответствующего профиля вам подтвердит – ни одна зависимость в мире не требует меньше. Ни одна! Наивно верить то, что в один прекрасный день вам захочется выкурить не двадцать сигарет, а всего пять.
– То есть, если хочешь бросить, то просто бросай?
– Да, я сторонник того, что рубить надо под корень. Бывают отдельные случаи, когда резко бросать не стоит, но все они связаны с людьми с очень большим стажем курения, например 50-летним. Но это исключения, а правило таково: убирайте источник зависимости сразу и полностью. Не пытайтесь сократить. Мы с вами попытались идти по этому пути, и к чему он привел? К изобретению электронной сигареты – вейпа. Курящих не стало меньше, напротив, родилась отдельная субкультура. На сегодняшний день существуют чемпионаты мира по вейпингу!
– И в чем же там соревнуются?
– В объеме выпущенного дыма, в красоте кругов, колец и так далее. Выглядит красиво, но ведь это губит здоровье. Вот это самое главное, вот почему вейпы – это плохо.
Когда дети парят в облаках
– Правда ли, что на вейпы подсело именно молодое поколение? Если верить официальной статистике, то в числе главных потребителей люди от 14 до 30 лет.
– К сожалению, не от 14 лет, а младше. Я же езжу по школам, читаю детям лекции, и учителя приглашают меня в шестые классы. Сколько лет шестикласснику? Двенадцать-тринадцать, наверное, не больше…
– Почему так происходит?
– Я всегда всем говорю, не воспитывайте детей – воспитывайте себя, дети и так будут походить на вас. Почти у каждого юного курильщика есть живой пример перед глазами: папа, мама, старший брат, бабушка, дедушка. Я всем своим пациентам задаю вопрос: в вашей семье кто-то курит? В 95 процентах случаев ответ положительный.
Сейчас же, мы начинаем сталкиваться с историями, когда маме с папой по 30 лет и они сами потребляют вейп. Что должен думать ребенок, глядя на них?
Свою роль играет и обычное любопытство, очень свойственное подросткам, желание приобщиться к модной субкультуре. В конце концов, это часть своеобразного культа крутости. Вспомните знаменитые фильмы и их главных героев – почти все они в кадре с сигаретой.
– Если вас учителя в школы зовут на такие лекции, то в школах проблему признают?
– Вейп не пахнет табаком, детям кажется, что мама не поймет, а учитель не поймает. Но учителя в любом случае знают, куда бегают курить их ученики, пытаются что-то сделать, отбирают. Все это сложно и с этим надо работать.
– То есть учителям помогает опыт. А родителям как понять, что их ребенок подсел на вейп?
– В любом случае нужно обращать внимание на запах. Да, табаком от пальцев при курении вейпа не пахнет, но специфический аромат присутствует – фруктовый, сладковато-приторный.
Кроме того, никотин в любом случае оказывает влияние на организм. Если ребенок стал часто жаловаться на головные боли, усталость, раздражительность, если раньше он был активным и веселым, а в последние месяцы куда-то вечно отлучается, ничего не хочет и, как говорится, сам не свой – это повод как минимум крепко задуматься.
Счастье без никотина
– Хотелось бы не только рассказать о рисках и напугать, но и предложить выход. Как бросить курить, что нужно для этого сделать?
– Очень важен настрой. Физическая зависимость от никотина не так уж и сильна – мы же не встаем ночью, чтобы покурить? Хотя, при потреблении более тяжелых психоактивных веществ, люди могут буквально жить без сна. Но ни одного курильщика его вредная привычка не разбудила.
Реальная потребность в сигаретах слаба и мала, однако никотин воздействует на нашу нервную систему таким образом, что при его попадании в организм происходит выделение гормонов счастья. Важно найти для себя другие источники радости, а также понять, какие именно проблемы вы глушите. Это может быть неприятная ситуация на работе или в семье, стрессы или же что-то еще. Идите туда, где страшно, встречайте сложности лицом к лицу. А никотин ни одной проблемы в этом мире не решил, он их только создает.
– То есть в первую очередь нужно найти здоровый источник положительных эмоций?
– Конечно! И я считаю, что эта вот работа над собой – она одна из самых сложных, но и одна из самых благодарных. Когда я встречаю своих бывших пациентов, они буквально переполнены гордостью от того, что сумели перебороть зависимость. Они поверили в себя, приложили усилия – и изменили свою жизнь.
В Перми с 1 марта установлены дополнительные меры по охране здоровья граждан. Киоски и павильоны (нестационарные торговые объекты) больше не могут торговать табачной продукцией, равно как никотинсодержащей продукцией и кальянами. Также запрещено стимулирование продажи табака посредством использования вывесок и подсветок. Нарушителям грозит штраф до 100 тысяч рублей.
Региональный закон о запрете продажи табака, вейпов и кальянов в павильонах принят, чтобы гарантировать контроль за продажей опасной продукции несовершеннолетним, рассказали в пресс-службе администрации губернатора.
